El placer de meditar

Sinossi di El placer de meditar

«El placer de meditar» è una guida alla meditazione di Juan Manzanera, pubblicata da Ediciones Dharma in brossura (195 pagine, in spagnolo).

La meditazione è presentata come un modo di vivere che aiuta a scoprire che la felicità è già dentro di sé. Con esempi e aneddoti, offre esercizi pratici su attenzione, amore, morte, guarigione o natura della mente, utili per principianti e studenti avanzati.

Il libro è stato pubblicato originariamente nel 1998; Juan Manzanera si è formato nel buddismo tibetano ed è stato monaco per dodici anni.

Consigliato a chi desidera avvicinarsi alla meditazione e a praticanti esperti che cercano di approfondirla.