di Cherry Hartman, R. W. Alley · Editorial San Pablo · tapa blanda · ISBN 9788428518598
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«Estar bien consigo mismo» è un libro di autoaiuto di Cherry Hartman e R. W. Alley, pubblicato da Editorial San Pablo in brossura (80 pagine, in spagnolo).
Una guida di autoaiuto che invita a mettere in discussione le convinzioni che impediscono di vivere pienamente: il senso di colpa quando ci si arrabbia, la vergogna per i propri sentimenti e il tormento dopo aver sbagliato. Con illustrazioni di R. W. Alley, propone strumenti per accettare le emozioni e aumentare l'autostima.
Volume 7 della collana Minilibros Autoayuda. Traduzione di Adoración Pérez Sánchez dell'originale inglese Be-Good-To-Yourself Therapy, di Cherry Hartman.
Per lettori che preferiscono opere brevi e illustrate sul benessere emotivo.
