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di Thich Nhat Hanh · Editorial Kairós SA · tapa blanda · 160 pag
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En este libro, Thich Nhat Hanh nos muestra cómo la atención plena y la intuición pueden transformar nuestra vida, despertándonos del letargo, curando nuestras heridas emocionales y mejorando nuestras relaciones. A través de la meditación guiada, el autor nos enseña a conectar con el presente y a romper las cadenas que nos atan al sufrimiento. Una guía esencial para encontrar la paz interior y la felicidad en el aquí y ahora.
Thích Nhất Hạnh, nato Nguyễn Xuân Bảo è stato un monaco buddhista, poeta e attivista vietnamita per la pace.
