di Gilles Cometti · INDE · tapa blanda · ISBN 9788495114907
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«Fútbol y musculación» è il manuale di preparazione fisica di Gilles Cometti, pubblicato da INDE in brossura (232 pagine, in spagnolo).
Unisce teoria e pratica per adattare l'allenamento a calciatori con profili anatomici e fisiologici diversi. Propone una metodologia di resistenza, potenza, forza e velocità e spiega l'intenzione di ogni esercizio. Analizza fasi di gioco, spostamenti, tipi di corsa, intensità e meccanismi energetici per programmare le sessioni.
Prima edizione del 1999; numero 806 della collana Deportes di INDE.
Rivolto ad allenatori, istruttori, preparatori fisici e appassionati di calcio interessati alla pianificazione dell'allenamento.
