Gimnasia cerebral

Sinossi di Gimnasia cerebral

«Gimnasia cerebral» è il manuale pratico di salute e benessere di Monique Le Poncin, pubblicato da Temas de Hoy nel 1989, in brossura (273 pagine, in spagnolo).

Manuale che propone tecniche ed esercizi per mantenere l'agilità mentale e prendersi cura della salute cognitiva, con spiegazioni e illustrazioni. Il suo approccio parte dalla medicina naturale, con routine per ottimizzare le prestazioni del cervello nella vita quotidiana.

Consigliato per lettori interessati al benessere mentale e a metodi naturali di allenamento cerebrale.