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Guía para progresar como corredor
di Gordon Bakoulis, Candace Karu · Paidotribo · tapa blanda · 476 pag
3,8
· ISBN 97884801955398 persone stanno guardandoVisto 18 volte
Dettagli del prodotto
Pagine: 476 pag
Autore: Gordon Bakoulis, Candace Karu
Editore: Paidotribo
ISBN: 9788480195539
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 4/4/2008
ISBN: 9788480195539
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Sinossi di Guía para progresar como corredor
Esta guía es un recurso valioso para corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas experimentados. Ofrece consejos y técnicas de expertos en entrenamiento, competición y recuperación para mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y disfrutar de una vida de carreras saludables. Incluye programas de entrenamiento personalizables, estrategias de nutrición e hidratación, y asesoramiento para alcanzar nuevas metas en el running.
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