1887 ejercicios de fitness
di María José Montilla Reina, María Victoria Junyent Saburit, Jordi Bertrán Moreno · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480195805
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Dettagli del prodotto
Autore: María José Montilla Reina, María Victoria Junyent Saburit, Jordi Bertrán Moreno
ISBN: 9788480195805
Editore: Paidotribo
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 03/12/2001
Pagine: 526 pag
Dimensioni: 18 x 0.8 x 2.2 cm
Peso: 1380 g
Sinossi di 1887 ejercicios de fitness
«1887 ejercicios de fitness» è la guida di fitness di M.ª José Montilla Reina, M.ª Victoria Junyent Saburit e Jordi Bertrán Moreno (Paidotribo, brossura).
Un'opera su fitness e qualità della vita che riunisce 1887 esercizi di tonificazione muscolare e stretching da eseguire con la musica. Strutturato in schede, combina una parte teorica e pedagogica con proposte pratiche adattate a diversi profili e necessità, dal lavoro corporeo guidato allo stretching.
Prima edizione pubblicata nel dicembre 2001 a Barcellona. 526 pagine. Fa parte della collana Deportes, serie Fitness/Aerobica.
Per chi cerca una guida pratica di fitness orientata alla salute, alla tonificazione e allo stretching con esercizi strutturati da eseguire con la musica.
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