di Melvyn Kinder · tapa blanda · ISBN 9789501515169
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«Hacia la tranquilidad mental» è la guida di autoaiuto di Melvyn Kinder, pubblicata da Vergara Editor S.A. in brossura, in spagnolo.
La guida «Hacia la tranquilidad mental» parte dal fermarsi un momento e uscire dal vortice quotidiano per chiedersi se la vita che si conduce è quella che si voleva. Dal punto di vista della psicologia, offre linee guida e tecniche per ridurre lo stress e l'ansia, gestire le emozioni e incamminarsi verso una vita più serena ed equilibrata.
L'edizione del 1995 di «Hacia la tranquilidad mental» ha 343 pagine e appartiene alla collana «para vivir mejor».
Adatto a lettori di autoaiuto e psicologia pratica che cercano di ridurre lo stress e trovare una vita più equilibrata.
