Comprenda sus estados de ánimo

Sinossi di Comprenda sus estados de ánimo

«Comprenda sus estados de ánimo» è la guida di autoaiuto di Melvyn Kinder, pubblicata da Vergara Editor S.A. in brossura (299 pagine, in spagnolo).

Il dottor Melvyn Kinder propone un percorso pratico attraverso le emozioni che ci travolgono, con l'obiettivo di riconoscerle e gestirle. Il libro invita a guardarsi con onestà, per identificare i sentimenti che generano disagio e applicare soluzioni concrete che aiutino a porre fine alle emozioni distruttive nella vita quotidiana.

Pubblicata nel 1995, appartiene alla collana «para vivir mejor». Traduzione di Antonio Bonanno.

Rivolto a chi cerca di comprendere e regolare le proprie emozioni nel quotidiano con un approccio pratico.