Hacia la tranquilidad mental

Sinossi di Hacia la tranquilidad mental

«Hacia la tranquilidad mental» è la guida al benessere di Melvyn Kinder, pubblicata da Vergara Editor S.A. in brossura (357 pagine, in spagnolo).

L'opera invita a fare una pausa nel ritmo accelerato della vita quotidiana e a chiedersi se la vita che si conduce è quella che si voleva davvero. Da questa riflessione, propone linee guida per alleviare lo stress, rafforzare l'autostima e orientare le decisioni verso un benessere emotivo più stabile e un chiaro senso di scopo.

Opera di salute e benessere pubblicata nel 1991. La copertina presenta il sottotitolo «Para vivir mejor» e il nome di Javier Vergara Editor.

Per lettori interessati allo sviluppo personale, alla gestione dello stress e al benessere emotivo, con un approccio pratico di auto-aiuto.