Haz las paces con tu cuerpo

Sinossi di Haz las paces con tu cuerpo

«Haz las paces con tu cuerpo» è la guida alla salute e al benessere di Alex Light, pubblicata da Libros Cúpula in brossura (296 pagine, in spagnolo).

Alex Light mette in discussione la cultura delle diete e l'industria che trae profitto dall'insoddisfazione corporea. Sulla base di contributi di psicoterapeuti, professionisti del fitness e nutrizionisti, offre chiavi per smettere di vedere il corpo come un progetto incompiuto e costruire una relazione più libera e compassionevole con se stessi.

Fa parte della collana Divulgación di Libros Cúpula. Pubblicato il 26 aprile 2023.

Pensato per adulti interessati all'autostima, ai disturbi alimentari e al rifiuto delle diete restrittive.