Haz memoria

Sinossi di Haz memoria

«Haz memoria: técnicas y ejercicios para no olvidar nada» è la guida pratica di José Andrés Rodríguez e Teresa Alonso (Círculo de Lectores, copertina rigida).

Opera di autoaiuto che propone un programma di allenamento mentale per migliorare la memoria e le capacità cognitive. Nel corso delle sue pagine riunisce spiegazioni sul funzionamento della memoria e una serie di esercizi pratici pensati per fissare i ricordi, evitare le dimenticanze quotidiane e mantenere la mente attiva.

Appartiene alla collana «Entrena tu mente» ed è stato pubblicato nell'aprile 2008 in spagnolo; l'edizione consta di 158 pagine.

Per chi cerca di migliorare la propria memoria con esercizi pratici, nell'ambito dell'autoaiuto e dell'allenamento cognitivo.