How to Do the Work

Sinossi di How to Do the Work

«How to Do the Work» è il saggio di autoaiuto di Nicole LePera, pubblicato da Orion Spring in brossura, con 320 pagine, in inglese.

La psicologa Nicole LePera sostiene che i traumi infantili condizionano la vita adulta e possono esprimersi in dipendenza emotiva, immaturità affettiva o legami dannosi. Propone un lavoro di conoscenza di sé che integra corpo e mente, con indicazioni per riconoscere questi schemi, guarire il passato e recuperare il benessere.

Pubblicato nel 2021, il libro ha raggiunto le liste dei bestseller del Sunday Times e del New York Times. Il sottotitolo dell'opera è «Recognise Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self».

Rivolto a chi desidera approfondire la propria crescita personale e comprendere la relazione tra le esperienze passate e il proprio benessere emotivo.