Sánate

Sinossi di Sánate

«Sánate», di Nicole LePera, è una guida di psicologia olistica pubblicata da Grijalbo in brossura (400 pagine, in spagnolo).

La psicologa clinica Nicole LePera propone un approccio olistico che integra mente, corpo e spirito per la guarigione personale. Basandosi sull'epigenetica e sulla teoria polivagale, offre strumenti per riconoscere comportamenti limitanti e raggiungere una vita più autentica e piena.

Edizione in spagnolo dell'originale «How to Do the Work» (2021), tradotta da Noemí Sobregués Arias, nella collana Psicologia di Grijalbo.

Per lettori che cercano crescita personale e benessere emotivo, in particolare chi è interessato alla psicologia olistica e all'auto-aiuto.