La dieta de los 17 días

Sinossi di La dieta de los 17 días

«La dieta de los 17 días» è il libro sulla salute e nutrizione del dottor Mike Moreno, pubblicato da Aguilar in brossura (304 pagine, in spagnolo).

Il dottor Mike Moreno propone un metodo a cicli di 17 giorni che alterna l'assunzione di calorie e alimenti affinché il metabolismo non si abitui. Combina porzioni moderate con esercizio adattato a ogni stile di vita, con l'obiettivo di bruciare il grasso addominale e viscerale senza soffrire la fame.

Il sottotitolo completo del libro è «Pierde peso de forma rápida siguiendo un método saludable que conecta con tu organismo y te enseña a comer». Il libro appartiene alla collana Cuerpo y mente.

Rivolto a chi vuole dimagrire in modo rapido e sano senza diete estreme né esercizio faticoso.