La estrategia de la longevidad

Sinossi di La estrategia de la longevidad

«La estrategia de la longevidad» è il saggio di autoaiuto di David J. Mahoney e Richard Restak, pubblicato da Kairós in brossura (264 pagine, in spagnolo).

Partendo dai progressi nella conoscenza del cervello, questo libro propone una serie di esercizi pratici orientati a vivere più a lungo e meglio. L'opera sostiene che il legame tra mente e corpo sia la chiave per mantenere la salute nell'età matura e insegna a usare questa connessione per arrivarci in buona salute.

Pubblicato originariamente nel 1998, con sottotitolo «Cómo alcanzar la edad madura en plena forma»; classificato in salute e benessere.

Per adulti interessati a invecchiare in salute e al ruolo della mente nel benessere corporeo.