El ayuno intermitente
di Carlos Pérez, Néstor Sánchez · Urano · tapa blanda · ISBN 9788417694166
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Dettagli del prodotto
Autore: Carlos Pérez, Néstor Sánchez
ISBN: 9788417694166
Editore: Urano
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 20/10/2020
Pagine: 192 pag
Dimensioni: 21.2 x 13.6 x 1.2 cm
Peso: 254 g
Sinossi di El ayuno intermitente
«El ayuno intermitente» è la guida alla salute e alla nutrizione di Carlos Pérez e Néstor Sánchez, pubblicata da Urano in brossura (192 pagine, in spagnolo).
Il libro presenta il digiuno intermittente come una pratica supportata dalla scienza che riduce l'infiammazione, regola lo zucchero nel sangue, migliora la concentrazione e aiuta contro l'obesità. Gli autori, esperti in psiconeuroimmunologia, includono protocolli passo passo, menu ed esercizi per farne uno stile di vita naturale.
Appartiene alla collana Nutrizione e dietetica. Pubblicato il 20 ottobre 2020.
Un'opera di divulgazione per il pubblico generale interessato alla nutrizione e al benessere, con orientamento pratico.
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Informazioni sull'autore
Carlos Pérez
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