La meditación: guía práctica

Sinossi di La meditación: guía práctica

«La meditación: guía práctica» è la guida pratica alla meditazione di K. A. Beyer, pubblicata da Obelisco Ediciones in brossura (63 pagine, in spagnolo).

Opera divulgativa che introduce la pratica della meditazione, con tecniche semplici per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e coltivare la pace interiore. Include linee guida per integrare la meditazione nella routine quotidiana, sia per principianti sia per praticanti che desiderano approfondire.

Pubblicata originariamente nel 1995, questa guida in brossura consta di 63 pagine.

Consigliata a chi si avvicina alla meditazione e a praticanti abituali che desiderano consolidare la propria routine.