La meditación paso a paso

Sinossi di La meditación paso a paso

«La meditación paso a paso» è la guida pratica alla meditazione del Dalai Lama, pubblicata da Círculo de Lectores in copertina rigida (201 pagine, in spagnolo).

Il Dalai Lama spiega in cosa consiste la meditazione e ne definisce i concetti fondamentali all'interno della tradizione buddista, offrendo una guida per iniziare a praticarla e progredire poco a poco nella vita quotidiana. Il libro si presenta come un percorso di ricongiungimento con il proprio spirito e di avvicinamento alla spiritualità.

Traduzione di José Miguel González Marcén dell'originale «Stages of Meditation». Edizione del 2001, con sovraccoperta e bibliografia finale (pagine 200-201).

Adatto a chi si avvicina alla meditazione e cerca una guida breve, con concetti ben spiegati, per praticare poco a poco e nella vita quotidiana.