Las siete leyes espirituales del yoga

Sinossi di Las siete leyes espirituales del yoga

«Las siete leyes espirituales del yoga», di Deepak Chopra e David Simon, è la guida pratica pubblicata da Ediciones Granica in brossura.

Il libro presenta lo yoga come una via per unire corpo, mente e spirito, spiega gli otto rami dello yoga e il ruolo delle sette leggi spirituali nella sua pratica. Con foto e indicazioni, insegna a meditare, respirare e praticare posture per migliorare flessibilità, equilibrio, tono muscolare, vitalità e forza.

L'edizione in spagnolo, di 218 pagine, è stata pubblicata nel 2004 nella collana Crecimiento personal; traduzione di Adriana de Hassan.

Adatto sia a chi si avvicina allo yoga sia a praticanti esperti che desiderano approfondire la loro dimensione spirituale.