Las ventajas de mandarlo todo a la mierda

Sinossi di Las ventajas de mandarlo todo a la mierda

«Las ventajas de mandarlo todo a la mierda» è la guida di autoaiuto di Sarah Knight (Ediciones Temas de Hoy, brossura, 384 pagine).

Sarah Knight presenta il metodo #NoMeArrepiento per non dedicare tempo ed energia a ciò che non apporta nulla. Il libro propone di dire «no» a impegni e abitudini mal sopportati, classificare le priorità e decidere cosa conservare, con un quaderno di esercizi per porre limiti senza sensi di colpa.

Pubblicato originariamente in inglese nel 2015 e tradotto in spagnolo da Patricia Pérez Esparza e Juan Pascual Martínez Fernández.

Per lettori di autoaiuto e sviluppo personale che cercano un approccio spensierato per porre limiti e dare priorità.