Libera tus sombras

Sinossi di Libera tus sombras

«Libera tus sombras» è il diario di conoscenza di sé di Kelly Bramblett, pubblicato da Ediciones Temas de Hoy in brossura (216 pagine, in spagnolo).

Basato sullo shadow work o lavoro sull'ombra, questo diario guidato propone esercizi per esplorare l'inconscio, accettare il lato oscuro e trasformare i pensieri limitanti. Include un'introduzione al metodo per principianti e attività terapeutiche per identificare le emozioni, definire obiettivi e riflettere sui progressi personali.

L'opera fa parte della collezione «temas de hoy». Kelly Bramblett è life coach specializzata nel trattamento del trauma e mentore spirituale; «Libera tus sombras» è il suo quarto libro. Traduzione in spagnolo di Cristina Baquerizo Castillo.

Indicato per lettori interessati alla crescita personale, all'auto-aiuto e all'esplorazione dell'inconscio attraverso la scrittura guidata.