di Ferran Salmurri · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788449335884
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«Libertad emocional» è il saggio di psicologia di Ferran Salmurri, pubblicato da Planeta in brossura (208 pagine, in spagnolo).
Partendo dal presupposto che i sentimenti possano diventare prigioni, Ferran Salmurri offre strategie per educare le emozioni, controllare lo stress e aumentare il benessere. L'autore, psicologo e terapeuta di giovani e adulti, sostiene che le conoscenze attuali permettono di migliorare la libertà emotiva e raggiungere più autocontrollo e felicità.
Il sottotitolo dell'opera è «Estrategias para educar las emociones» e fa parte della collana Divulgación.
Opera di autoaiuto e psicologia popolare, adatta a lettori interessati al benessere emotivo e alla gestione dello stress.
