L'ofici de viure bé

Sinossi di L'ofici de viure bé

«L'ofici de viure bé» è il saggio sul benessere emotivo di Gaspar Hernàndez, pubblicato da Columna CAT in brossura (168 pagine, in catalano).

Il giornalista Gaspar Hernàndez riunisce gli strumenti appresi intervistando psicologi, filosofi ed esperti di benessere, e dà voce a figure come Deepak Chopra, Joe Dispenza e Walter Riso. Di fronte a stress, ansia e depressione, sostiene che la felicità si conquista con un lavoro personale che cambia il proprio sguardo sulla vita.

È stato pubblicato nel 2009 nella collana NO FICCIÓ COLUMNA. Il sottotitolo dell'opera è «Eines útils per al benestar emocional».

Per lettori interessati a psicologia, crescita personale e benessere emotivo, in particolare chi cerca self-help in catalano.