Looking After Your Health

Sinossi di Looking After Your Health

«Looking After Your Health» è la guida alla salute e al benessere per giovani di Caroline Young, pubblicata da Usborne Publishing Ltd in copertina rigida (224 pagine, in inglese).

Raccoglie consigli pratici per prendersi cura di corpo e mente: alimentazione, esercizio fisico, igiene, sonno, ormoni e salute mentale. Affronta anche la pressione dell'adolescenza, le amicizie e le relazioni, con un tono vicino e a volte umoristico, e propone cambiamenti positivi e realistici con collegamenti web per approfondire.

Fa parte della collana Usborne Life Skills. Le informazioni si basano sulle raccomandazioni e linee guida attuali e includono collegamenti Quicklinks a risorse online.

Pensato per giovani lettori, in particolare preadolescenti e adolescenti che iniziano a gestire la propria salute e le abitudini quotidiane.