Los grupos sanguíneos y la alimentación

Sinossi di Los grupos sanguíneos y la alimentación

«Los grupos sanguíneos y la alimentación» è il saggio di Peter J. D'Adamo e Catherine Whitney sul rapporto tra gruppo sanguigno e alimentazione, pubblicato da B (Ediciones B) in brossura (352 pagine, in spagnolo).

Il libro sostiene che il gruppo sanguigno (0, A, B o AB) condiziona quali nutrienti vengono elaborati meglio, quali alimenti è meglio evitare e quale tipo di esercizio o ritmo di vita risulta più adatto. Include un programma personalizzato per adattare l'alimentazione all'organismo e raggiungere il peso ideale, con linee guida per restare in salute e vivere più a lungo.

Opera di saggistica pubblicata originariamente in inglese e tradotta in spagnolo; questa edizione in brossura è apparsa nel 2007 nella collana No ficción.

Rivolto a chi cerca un approccio di nutrizione personalizzata basato sul gruppo sanguigno e a lettori interessati a salute, dietetica e benessere.