Los mudras sanadores

Sinossi di Los mudras sanadores

«Los mudras sanadores» è la guida pratica di salute e benessere di Sabrina Mesko, pubblicata da Edaf Antillas in brossura (160 pagine, in spagnolo).

Guida illustrata che avvicina il grande pubblico alle tecniche sacre dei mudra, i gesti di mani e braccia dello yoga che liberano l'energia bloccata nei nadi e nei chakra. Presenta i cinquantadue mudra più accessibili, con esercizi di respirazione, mantra, meditazioni e visualizzazioni per potenziarne l'effetto, e non richiede esperienza precedente di yoga.

Edizione del 2001, appartenente alla collezione Nueva Era di Edaf.