Manuel de maîtrise de soi

Sinossi di Manuel de maîtrise de soi

«Manuel de maîtrise de soi» è la guida allo sviluppo personale di Gilles Azzopardi, pubblicata da Editions First in brossura (314 pagine, in francese).

Guida di coaching che propone di rafforzare l'autostima e l'autorità personale. Spiega la gestione dell'azione, dello stress, della comunicazione e delle relazioni, e fornisce chiavi per riconoscere e neutralizzare le manipolazioni. Mostra come applicarle nella vita quotidiana per acquisire assertività e riprendere il controllo in ambito personale e professionale.

Pubblicato originariamente nel 2009; il sottotitolo completo è «Pour déjouer les manipulations et prendre le dessus !».

Per lettori interessati allo sviluppo personale, al coaching e al miglioramento delle relazioni interpersonali.