Marathoning for Mortals
di John Bingham, Jenny Hadfield · Rodale Books · tapa blanda · ISBN 9781579547820
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Dettagli del prodotto
Autore: John Bingham, Jenny Hadfield
ISBN: 9781579547820
Editore: Rodale Books
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 02/05/2003
Pagine: 240 pag
Dimensioni: 21.3 x 13.7 x 2.3 cm
Peso: 340 g
Sinossi di Marathoning for Mortals
«Marathoning for Mortals» è la guida pratica per correre e camminare di John Bingham e Jenny Hadfield, pubblicata da Rodale Books in brossura (240 pagine, in inglese).
Il libro sostiene che la maratona è alla portata di chiunque e illustra un metodo per prepararsi senza essere un atleta. Include otto programmi per correre, camminare o combinare entrambi in una mezza maratona o una maratona, e affronta calzature, abbigliamento, nutrizione e i blocchi motivazionali e fisici più frequenti.
Il sottotitolo completo è «A Regular Person's Guide to the Joy of Running or Walking a Half-Marathon or Marathon». È stato pubblicato originariamente nel 2003.
Pensato per persone senza esperienza nelle corse di lunga distanza che vogliono completare una mezza maratona o una maratona con un piano realistico.
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Informazioni sull'autore
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