Maratón. Preparación psicológica para el entrenamiento y la competición
di José Carlos Jaenes Sánchez, José Carlos Caracuel Tubío · Almuzara · tapa blanda · ISBN 9788496416178
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Dettagli del prodotto
Autore: José Carlos Jaenes Sánchez, José Carlos Caracuel Tubío
ISBN: 9788496416178
Editore: Almuzara
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/02/2005
Pagine: 224 pag
Dimensioni: 24 x 17 x 0.2 cm
Peso: 456 g
Sinossi di Maratón. Preparación psicológica para el entrenamiento y la competición
«Maratón. Preparación psicológica para el entrenamiento y la competición» è la guida di José Carlos Jaenes Sánchez e José Carlos Caracuel Tubío, in brossura.
La guida riunisce gli aspetti tecnici e psicologici delle corse di lunga distanza, con storia della maratona, piani di allenamento in base ai tempi, linee guida per la preparazione mentale, strategia di gara e appendici con raccomandazioni, rilassamento e diario di allenamento. Si basa su una ricerca con più di 3.000 maratoneti spagnoli.
Prima edizione pubblicata nel febbraio 2005 da Almuzara a Cordova; 224 pagine, peso 439 g, testo in spagnolo.
Pensato per corridori popolari, da chi esordisce nella maratona a chi cerca di migliorare il proprio tempo.
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