Mejora tu agilidad mental en una semana

Sinossi di Mejora tu agilidad mental en una semana

«Mejora tu agilidad mental en una semana» è un libro di autoaiuto di Néstor Braidot, pubblicato da Gestión 2000 in brossura (168 pagine, in spagnolo).

Il libro spiega come sfruttare la neuroplasticità per avere un cervello agile a qualsiasi età. Propone di allenare funzioni cerebrali come attenzione, memoria e intelligenza, e di cambiare abitudini con tre componenti: volontà, cambiamento delle abitudini e allenamento adeguato. Affronta anche l'autoleadership emotiva e il processo decisionale.

Pubblicato nel 2015; fa parte della collana Gestión 2000 del Grupo Planeta.

Opera per lettori di autoaiuto e sviluppo personale interessati ad applicare le neuroscienze nella vita quotidiana.