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Seconda vita
Mindfulness - Conciencia plena día a día
di AA.VV · Ngv · tapa dura · 256 pag
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3,8
Pagine: 256 pagAutore: AA.VVEditore: NgvFormato: tapa duraLingua: es-ESData di pubblicazione: 18/4/2017ISBN: ISBN 9783625007296
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Sinossi di Mindfulness - Conciencia plena día a día
Descubre la serenidad y el bienestar diario con 'Mindfulness - Conciencia plena día a día'. Este libro te ofrece 365 consejos y sugerencias para llenar tu vida de relajación, paz interior, inspiración y alegría. Aprende a afrontar el estrés con sesiones de meditación, recetas, ilustraciones para colorear y ejercicios de yoga. Con un diseño práctico y un encuadernado en espiral, es la guía perfecta para vivir con conciencia plena y disfrutar de los pequeños momentos mágicos de la vida.
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