di Bernardo Stamateas · tapa blanda · ISBN 9788466366861
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«Nudos mentales» è il saggio di crescita personale di Bernardo Stamateas, pubblicato da Penguin Random House in brossura (248 pagine, in spagnolo).
L'opera parte da un'idea centrale: molti blocchi emotivi agiscono come nodi mentali, barriere interne che condizionano il comportamento e frenano lo sviluppo personale. Stamateas analizza queste trappole psicologiche con un approccio chiaro e accessibile, e propone strumenti pratici per individuarle, scioglierle e sostituirle con schemi più flessibili, con l'obiettivo di acquisire benessere e resilienza.
La copertina indica che sono state vendute più di 1.500.000 copie in tutto il mondo. Nel catalogo è classificato nelle categorie salute e benessere e filosofia.
Per lettori interessati alla crescita personale, alla psicologia divulgativa e al superamento dei limiti quotidiani.
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