Nudos mentales

Sinossi di Nudos mentales

«Nudos mentales» è il libro di autoaiuto di Bernardo Stamateas, pubblicato da Ediciones B in brossura (256 pagine, in spagnolo).

Bernardo Stamateas spiega che molti dei nostri pensieri agiscono come nodi mentali: idee e convinzioni che generano dolore, angoscia e limitazioni. Il libro analizza i trenta nodi più comuni e propone di cambiare approccio per vedere i problemi da un'altra prospettiva, con l'obiettivo di sciogliere queste barriere e conquistare la pace mentale.

Fa parte della collezione Non-fiction di Ediciones B. Prima edizione, pubblicata a maggio 2016 in Spagna.

Rivolto a lettori interessati allo sviluppo personale e all'autoaiuto che cercano strumenti per identificare e superare le convinzioni che limitano il loro benessere.