Nudos mentales

Sinossi di Nudos mentales

«Nudos mentales» è il libro di autoaiuto di Bernardo Stamateas, pubblicato da B de Bolsillo (Ediciones B) in brossura (256 pagine, in spagnolo).

L'autore analizza i trenta nodi mentali più frequenti: idee e credenze limitanti che generano dolore, angoscia o blocco. Per ciascuno propone una chiave che permette di guardare il problema da un'altra angolazione e di sciogliere il pensiero, al fine di migliorare la qualità della vita e ritrovare la pace mentale.

Il libro appartiene alla collana Campañas di B de Bolsillo ed è stato pubblicato il 3 settembre 2020.

Per chi cerca letture di autoaiuto e sviluppo personale incentrate sul superamento di blocchi emotivi e credenze limitanti.