
di Ramiro J. Álvarez · Sal terrae · tapa blanda · ISBN 9788429309263

IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Para salir del laberinto» è la guida di autoaiuto di Ramiro J. Álvarez, pubblicata da Sal Terrae in brossura (208 pagine, in spagnolo).
Il libro parte da chi va in psicoterapia sperando che gli trasferisca forze per risolvere i propri problemi, e mette in discussione questa idea: la capacità di cambiamento starebbe in ogni persona. Basato su teorie cognitive ed emotivo-razionali, propone esercizi pratici per controllare pensieri e sentimenti, sviluppare comportamenti più assertivi e affrontare i problemi con efficacia.
Pubblicato nel 2009, il libro fa parte della collana Proyecto, numero 29; l'ISBN è 9788429309263.
Il libro è rivolto a lettori di autoaiuto e sviluppo personale interessati a gestire le emozioni e modificare abitudini comportamentali.

Tapa blanda
