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Seconda vita
Para salir del laberinto
di Ramiro J. Álvarez · Sal terrae · tapa blanda · 208 pag
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3,9
Pagine: 208 pagAutore: Ramiro J. ÁlvarezEditore: Sal terraeFormato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 5/11/2009ISBN: ISBN 9788429309263
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Sinossi di Para salir del laberinto
Este libro de Ramiro J. Álvarez, publicado por Editorial Sal Terrae, ofrece una guía práctica para comprender y gestionar nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Basado en teorías cognitivas y emotivo-racionales, el autor cuestiona la dependencia de soluciones externas y enfatiza la capacidad interna de cada individuo para lograr cambios positivos. A través de ejercicios prácticos, el lector adquiere herramientas para controlar sus pensamientos y sentimientos, desarrollar conductas más afirmativas y resolver problemas de manera efectiva, promoviendo así una mayor satisfacción personal.
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