Parir sin estrés

Sinossi di Parir sin estrés

«Parir sin estrés: según el método Bonapace» è la guida alla preparazione al parto scritta da Julie Bonapace (Editorial Sirio, brossura, 208 pagine).

Il libro presenta il metodo Bonapace, una tecnica di preparazione al parto in coppia avallata dalla scienza. Basata sulla neurofisiologia del dolore, include digitopressione, posture yoga, respirazione, movimenti e massaggi, con esercizi passo passo che rafforzano la comunicazione e la preparazione psicologica.

Pubblicato nel 2015, è la traduzione spagnola dell'originale francese «Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace», realizzata da María Carmen García Bernabeu.

Pensato per i futuri genitori che vogliono preparare la nascita in coppia e applicare tecniche di sollievo dal dolore avallate dalla scienza.