Pensar bien, sentirse bien

Sinossi di Pensar bien, sentirse bien

«Pensar bien, sentirse bien» è il libro di autoaiuto e sviluppo personale di Walter Riso, pubblicato da Zenith in brossura (240 pagine, in spagnolo).

Partendo dal presupposto che pensare meglio aiuta a sentirsi meglio, Walter Riso propone di usare la terapia cognitiva per individuare errori mentali e invertire pensieri che causano sofferenza. Il libro cerca di disimparare ciò che ci danneggia e sviluppare il potenziale umano, orientando il modo di agire e sentire verso una vita più razionale e sana.

Il sottotitolo dell'opera è «Nada justifica el sufrimiento innecesario». Fa parte della collezione Biblioteca Walter Riso. L'opera è apparsa originariamente nel 2004 e questa edizione è del 2015.

Per lettori interessati a psicologia, autoaiuto e sviluppo personale.