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Sentirse bien
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OtrosISBN | 9788475096438
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Dettagli del prodotto
Pagine: 424 pag
Autore: David D. Burns
Editore: Ediciones Paidos Iberica
ISBN: 9788475096438
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 1/1/1990
ISBN: 9788475096438
Sinossi di Sentirse bien
Sentirse bien es un libro de autoayuda escrito por David D. Burns que ofrece una nueva terapia contra las depresiones. Basado en los principios de la terapia cognitiva, el libro proporciona un método eficaz y clínicamente comprobado para reconocer y superar percepciones y actitudes negativas. El autor enseña al lector a cambiar la perspectiva desde la que analiza su realidad, ayudándole a superar su estado depresivo y a reencontrar las ganas de vivir y la confianza en sí mismo.
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