Programe su mente

Sinossi di Programe su mente

«Programe su mente» è il libro di autoaiuto di Emmett E. Miller, pubblicato da Ediciones Martínez Roca nel 1991, in brossura e in spagnolo.

Guida pratica all'autoipnosi e alla meditazione in cui Emmett E. Miller espone esercizi per raggiungere un maggiore controllo mentale. Le sue tecniche sono orientate ad alleviare lo stress, correggere abitudini negative e favorire relazioni personali più sane.

Appartiene alla collana «Dinámica Mental» di Ediciones Martínez Roca e rientra nella categoria Salute e Benessere.

Rivolto a lettori interessati all'autoaiuto e al benessere che vogliono imparare a gestire lo stress e le proprie abitudini attraverso l'autoipnosi.