Relajarse en la ciudad: Semana a Semana
di Allen Elkin · ART BOOKS EDICIONES SAS · tapa blanda · ISBN 9783836503556
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Dettagli del prodotto
Autore: Allen Elkin
ISBN: 9783836503556
Editore: ART BOOKS EDICIONES SAS
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 2008
Pagine: 171 pag
Dimensioni: 17 x 14 x 1.4 cm
Peso: 220 g
Sinossi di Relajarse en la ciudad: Semana a Semana
«Relajarse en la ciudad: Semana a Semana» è la guida di autoaiuto di Allen Elkin, pubblicata da Art Books Ediciones SAS in brossura (171 pagine, in spagnolo).
Il libro propone 52 tecniche di rilassamento, una per ogni settimana dell'anno, per combattere lo stress e ritrovare l'equilibrio nell'ambiente urbano. Queste strategie pratiche aiutano ad affrontare la tensione quotidiana e a promuovere il benessere nella vita di città.
L'opera è stata pubblicata nel 2008 e rientra nelle aree di salute, benessere e autoaiuto, con un approccio orientato alla vita urbana.
Consigliato per persone che vivono in ambienti urbani e cercano di ridurre lo stress quotidiano con strategie semplici di rilassamento e benessere.
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