Saúde e energia em 16 etapas

Sinossi di Saúde e energia em 16 etapas

«Saúde e energia em 16 etapas» è la guida pratica di Pauline Wills e Theo Gimbel, pubblicata da Editorial Estampa in brossura (232 pagine, in portoghese).

L'opera presenta un programma in sedici tappe per attivare i circuiti energetici del corpo con yoga, meditazione visiva e colore. Gli autori spiegano come lavorare con i sette chakra principali: ogni capitolo si concentra su un colore e include schede di lavoro per guidare un processo graduale di autotrasformazione ed espansione della coscienza.

L'opera fa parte della collana Medicinas Alternativas; il sottotitolo completo è «Um programa de cor e meditação visual, movimento e equilíbrio dos Chakras».

Un libro rivolto a lettori interessati a medicine alternative e pratiche di benessere come lo yoga e la meditazione con il colore.