di Paloma Sainz · Matéria Prima · tapa blanda · ISBN 9789897690334
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«Sentados e Atentos: Mindfulness» è la guida alla mindfulness di Paloma Sainz, pubblicata da Matéria Prima in brossura (200 pagine, in portoghese).
In un mondo iperstimolato dove gli schermi rendono difficile per i bambini mantenere la concentrazione, il libro propone pratiche ludiche e accessibili di consapevolezza da condividere in famiglia. Cerca di ridurre l'ansia infantile, favorire l'immaginazione e la calma, e rendere la casa uno spazio più sereno e armonioso.
Pubblicato nel 2015, è scritto in portoghese brasiliano e rientra nella categoria Salute e Benessere.
Rivolto a genitori ed educatori che vogliono praticare la mindfulness con i bambini e aiutarli a ridurre l'ansia e migliorare la concentrazione.
