Silencio

Sinossi di Silencio

«Silencio: El poder de la quietud en un mundo ruidoso» è il saggio di spiritualità di Thich Nhat Hanh, pubblicato da Urano in brossura (192 pagine).

Thich Nhat Hanh propone il silenzio come via per far tacere il chiacchiericcio mentale e ritrovare la pace. Con pratiche di mindfulness e respirazione, invita a prestare attenzione al momento presente, ascoltare la voce interiore e scoprire lo scopo vitale che sostiene gioia e soddisfazione.

L'opera appartiene alla collana Crescita personale di Urano. Traduzione di Núria Martí Pérez. L'originale in inglese è stato pubblicato nel 2015 con il titolo 'Silence: The Power of Quiet in a World Full of Noise'.

Un libro per lettori interessati alla meditazione, alla consapevolezza e alla crescita personale secondo la tradizione buddista.