di Heike Hofler · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425513008
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«Soluciona tus problemas de cervicales» è la guida di esercizi di Heike Hofler, pubblicata da Hispano Europea in brossura (96 pagine, in spagnolo).
Opera pratica che propone un piano di esercizi semplici per prevenire e alleviare il dolore alla nuca, alle spalle e alla testa. Le 80 fotografie a colori e i 20 schemi esplicativi mostrano come eseguire ogni movimento, ne consentono una riproduzione chiara e contribuiscono a migliorare il benessere e la qualità della vita.
Pubblicato nel 2001, appartiene alla serie Salute, Yoga, Relax e rientra nella categoria Salute e Benessere.
È rivolto a persone che soffrono di disturbi cervicali e desiderano prevenire o alleviare il dolore con esercizi guidati.
