Sueño reparador

Sinossi di Sueño reparador

Descubre cómo mejorar tu descanso con 'Sueño Reparador' de Deepak Chopra. Este libro te ofrece un programa completo para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño, combinando investigaciones médicas occidentales con los principios de la medicina ayurvédica. Aprende técnicas efectivas para sintonizar con los ritmos naturales de tu cuerpo y controlar las causas profundas de tus problemas de sueño. Una guía esencial para alcanzar el máximo rendimiento en todos los aspectos de tu vida a través de un descanso reparador.