Tai Chi Chʻuan & Qigong
di Wolfgang Metzger, Peifang Zhou, Manfred Grosser · tapa blanda · ISBN 9780806959573
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Dettagli del prodotto
Autore: Wolfgang Metzger, Peifang Zhou, Manfred Grosser
ISBN: 9780806959573
Editore: Editore da confermare
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 1996
Pagine: 144 pag
Sinossi di Tai Chi Chʻuan & Qigong
«Tai Chi Chʻuan & Qigong» è il manuale di tai chi e qigong di Wolfgang Metzger, Peifang Zhou e Manfred Grosser, pubblicato da Sterling in brossura.
Il libro presenta gli allungamenti del tai chi chʻuan e la respirazione del qigong, due metodi di rilassamento di origine antica. Le tecniche, con illustrazioni dell'Università di Educazione Fisica di Pechino, sono offerte in routine basate sulle arti marziali e combinazioni per zone di tensione come collo, spalle, schiena e piedi.
Pubblicato nel 1996, il libro consta di 144 pagine, è in inglese e include 600 illustrazioni a due colori, riferimenti bibliografici e indice.
Rivolto a chi cerca metodi di rilassamento ed esercizi di allungamento per alleviare lo stress.
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