The 5 Minute Gratitude Journal

Sinossi di The 5 Minute Gratitude Journal

«The 5 Minute Gratitude Journal» è il diario della gratitudine di Sheba Blake, pubblicato da Sheba Blake Publishing in brossura (124 pagine, in inglese).

Un diario senza date né struttura rigida, pensato per scrivere circa cinque minuti al giorno e concentrarsi sul positivo. Le sue brevi indicazioni invitano a riflettere su ciò che si ha e a relativizzare il quotidiano; l'approccio minimalista permette di iniziare in qualsiasi momento e di usarlo con la frequenza desiderata.

Pubblicato l'11 febbraio 2020. Il titolo completo include il sottotitolo «Day-To-Day Life, Thoughts, and Feelings». Dimensioni: 15,2 × 22,9 cm.

Pensato per persone interessate alla crescita personale, alla scrittura riflessiva e al benessere emotivo.