The Art of Changing
di Glen Park · Ashgrove Publishing Ltd · tapa blanda · ISBN 9781853980008
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Dettagli del prodotto
Autore: Glen Park
ISBN: 9781853980008
Editore: Ashgrove Publishing Ltd
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Pagine: 192 pag
Dimensioni: 23.5 x 15.9 x 2.5 cm
Peso: 431 g
Sinossi di The Art of Changing
«The Art of Changing» è il saggio di Glen Park sulla tecnica Alexander, pubblicato da Ashgrove Publishing Ltd in brossura (192 pagine).
La tecnica Alexander parte dall'idea che possiamo cambiare le nostre abitudini più radicate per alleviare lo stress fisico e mentale. Glen Park porta questo approccio alle dimensioni emotiva e spirituale, mostrando come comprendere il nostro funzionamento per favorire un cambiamento positivo e un'espressione più libera ed equilibrata di sé.
Scritto in inglese, è stato pubblicato originariamente nel 1989 e ha attraversato diverse edizioni, con illustrazioni di Delia Hardy.
Rivolto a lettori interessati alla salute, al benessere e alla crescita personale, nonché a praticanti o curiosi della tecnica Alexander.
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