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The Self-defence Manual
4,6
Deportes y RecreaciónISBN | 9781840242270
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Dettagli del prodotto
Pagine: 256 pag
Autore: Autore da confermare
Editore: Summersdale Publishers
ISBN: 9781840242270
Formato: tapa blanda
Lingua:
Data di pubblicazione: 1/9/2003
ISBN: 9781840242270
Sinossi di The Self-defence Manual
Esta guía completa ofrece una introducción práctica y accesible a las técnicas de autodefensa. Cubre desde los fundamentos de la conciencia situacional hasta las técnicas físicas básicas, proporcionando al lector las herramientas necesarias para protegerse en diversas situaciones. Con un enfoque en la sencillez y la eficacia, este manual es ideal tanto para principiantes como para aquellos que buscan reforzar sus habilidades de autodefensa.
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